当下安住，禅心自在。
时间：2023-07-24
当下安住，禅心自在。
1. 时刻提醒自己，活在当下，不要被过去或未来所困扰。
2. 学会观察自己的情绪，不要让情绪控制自己的行为。
3. 培养内心的平静和善良，以宽容的心态面对他人和生活的挑战。
这样，才能真正地享受生命的美好，感受到内心的宁静和自在。
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当下安住，禅心自在。
1. 时刻提醒自己，活在当下，不要被过去或未来所困扰。
2. 学会观察自己的情绪，不要让情绪控制自己的行为。
3. 培养内心的平静和善良，以宽容的心态面对他人和生活的挑战。
这样，才能真正地享受生命的美好，感受到内心的宁静和自在。