构建拒毒心理防线，以个人为中心

我是一个普通人，但我知道拒毒心理防线的重要性。

1. 培养自信心，坚定拒毒决心。

2. 保持积极的心态，寻找健康的生活方式。

3. 建立良好的人际关系，寻求帮助和支持。

我相信只有坚守这些原则，才能有效地构建拒毒心理防线。