麦麸在饭圈：好还是坏？

麦麸在饭圈上备受争议。

1. 一些人认为麦麸是好的，可以帮助消化和排便。

2. 但也有一些人认为麦麸会影响饭菜口感，过多摄入可能会导致胃肠不适。

3. 我个人认为，麦麸虽然有一定的功效，摄入量需要适量，否则可能会对身体造成不利影响。