青少年饮食卫生常识，你知道多少？

作为一个青少年，应该养成良好的饮食卫生习惯：

1. 保持饮食均衡，多吃蔬果和蛋白质，少吃油腻和高热量食物。
2. 饭前洗手，饭后漱口，不吃过期或变质的食物。
3. 不乱扔垃圾，不随地吐痰，保持餐桌卫生。

只有健康的饮食习惯和良好的卫生习惯才能看看大家更加健康地成长。